BENVINGUT/DA A CEI GIRONA, on el present i el futur de l’entrenament funcional
s’uneixen per a oferir-te una experiència d’entrenament que no et farà perdre el temps.
Com enfoquem l’entrenament
Qualitat de moviment
Mou-te bé per a després, moure’t més i millor.
La base de tot serà la respiració, la mobilitat i l’estabilitat. A partir d’aquí, construirem unes bases fortes per tal que puguis progressar amb seguretat i confiança cap als teus objectius.
Educació en entrenament
No volem posar-te exercicis perquè sí, ja que el nostre objectiu és que aprenguis a entrenar bé.
Volem que entenguis el perquè del que fem i ens agrada també que ens pregunteu.
Qualitat de vida i rendiment
El rendiment no és només per esportistes d’elit, sinó per a tothom.
Poder fer aquella excursió amb la família, jugar el partit de tenis dels divendres, anar a córrer sense dolor als genolls, ajupir-te sense dolor a l’esquena,etc.
Tots aquests són casos que ens hi trobem sovint i que de forma eficient hi treballarem per tal que puguis estar bé amb el teu cos i poder gaudir de qualsevol activitat.
Compromís i transparència
L’equip del CEI us ajudarà des de la 1ª visita a millorar allò que necessiteu.
Ens prenem molt de debò a cada una de les persones que confien en nosaltres, i també som sincers. Si us podem ajudar, ho farem, si no podem, us ho direm.
Per exemple, des de la primera sessió de valoració, ja us donem deures per fer a casa. D’aquesta manera, intentem que pugueu millorar el més ràpid possible.
