Benvinguts a CEI Girona:
el teu nou espai d'entrenament personal
La clau per millorar la teva salut no és fer més, sinó fer-ho bé, en un entorn segur i acollidor.
Al CEI t’acompanyem des del primer dia perquè puguis entrenar amb confiança, sense pressió i al teu ritme.
Un espai familiar, segur i pensat per cuidar-te des del primer dia
Des del primer moment que creues la porta del CEI notaràs la diferència.
El nostre equip t’acull, t’escolta i t’acompanya perquè entrenar sigui una experiència tranquil·la, propera i sense pressions.
Aquí sempre sabràs què has de fer i mai et sentiràs sola en el procés.
- Et donem la benvinguda com si fossis part de la família.
- Ens interessen el teu estat de salut i el teu punt de partida, per adaptar tot el que fem a la sessió.
- T’expliquem amb claredat què farem i per què, perquè entenguis cada pas.
La nostra metodologia d’entrenament
Al CEI entenem que cada persona és diferent. Per això, la nostra metodologia es basa en un principi molt clar: tot es personalitza i tot s’adapta a tu.
Aquí no trobaràs entrenaments genèrics ni classes massificades.
Treballem perquè puguis avançar de manera segura, progressiva i sostenible, amb un equip que sap qui ets, què necessites i què vols aconseguir.
Per això:
- T’escoltem i definim el teu punt de partida per adaptar l’entrenament des del primer dia.
- Et guiem sessió a sessió, dins d’un grup reduït, perquè entenguis cada exercici i el facis amb seguretat.
- Fem un seguiment constant per ajustar la càrrega, el ritme i el progrés segons com evolucionis.
- I ens assegurem que cada sessió sigui efectiva, personalitzada i orientada als teus objectius reals.
Si busques entrenar a Girona en un espai on et coneixen, t’acompanyen i t’ajuden a avançar de debò, els nostres centres són el lloc ideal per fer-ho.
ENTRENAMENT GRUPS REDUÏTS
Entrena en grups de 4 a 6 persones, amb l’atenció i la supervisió d’un entrenament personal.
Cada sessió està pensada perquè avancis amb seguretat, confiança i a un ritme adaptat a tu.
És un format ideal tant si comences de zero com si ja tens experiència: els entrenadors adapten els exercicis segons el teu nivell i els teus objectius.
ENTRENAMENT PERSONAL
Entrenaments 1 a 1 amb el teu entrenador/a, 100 % personalitzats, dissenyats exclusivament per a tu i per allò que vols aconseguir.
Ideal si necessites una atenció més específica, vols avançar més ràpid o tens algun objectiu o condició especial.
Històries reals, resultats reals.
Anna
(entrena amb nosaltres des del gener de 2024)
«Entrar a un gimnàs per mi era un infern. No podia ser constant perquè no sabia entrenar i em sentia insegura.
El CEI i el seu equip de professionals, tan humans i bona gent, han canviat la meva visió de l’entrenament. Ha canviat les meves capacitats, el meu cos i la meva ment. És una comunitat preciosa, que crea un ambient espectacular!»
Elena
(entrena amb nosaltres des de fa 3 anys)
«Confiança plena en el CEI: treball ben estructurat sobre una sòlida base de coneixement. En Jordi i l’Arnau ens acompanyen per millorar la força, el moviment, el dolor muscular, etc., de manera respectuosa amb el cos i adaptada a cadascú. Molt recomanable tant per millorar els entrenaments com per a la vida diària. Atenció personalitzada al 100% i garantia màxima d’higiene”.«
Marta
(entrena amb nosaltres des de fa 3 anys)
«Al principi, la meva condició física no era la millor i patia dolors musculars que m’impedien portar una vida normal. Després de sis mesos, no he tingut cap lesió ni dolor després dels entrenaments. Les molèsties han anat desapareixent mentre continuem treballant i enfortint la musculatura. El canvi físic i mental ha estat increïble. «
Només et queda un pas,
demana la teva PROVA GRAUÏTA!
